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下載絲瓜視頻色斑安卓二維碼{“rich_content”:{“text”:”[禮物]今日午餐:水餃、炸知了。n [比心]【韭菜粉條肉地冠皮水餃】n 上午有事外出,回到家時婆婆已經調好了水餃餡。韭菜是她今早在地攤上買的農家自己種的韭菜;肉餡是炒過的,這樣可以縮短煮水餃的時間;地冠皮是我們家包餃子、蒸包子、做湯時常用的材料。很多朋友說沒見過這個東西。地冠皮也叫地衣、地軟、地皮菜,是雨后山上長的一種菌類,有點像很小的木耳,但是比木耳軟很多。地冠皮營養價值很高,口感鮮嫩,感興趣的朋友可以網購一些嘗嘗。n [比心]【炸知了】n 知了是老家的父母逮了知了龜后等它們變成嫩嫩的蟬后冷凍保存起來的。我感覺比炸知了猴更嫩一些。小時候母親會裹上一層薄薄的面糊炸成外酥里嫩的知了丸子,很美味,也很懷念!n [比心]【無花果】是婆婆一大早起來去摘的。樹是她自己種的,今年收獲頗豐。以前我不喜歡吃無花果,覺得沒滋沒味的,但是這顆樹上結的無花果軟糯香甜,很招我喜歡。”,”spans”:[]},”images”:[{“web_uri”:”tos-cn-i-0022/9f0eb363227b4d629f56dbb98134174a”,”width”:2448,”height”:1836,”image_type”:null,”mimetype”:”webp”,”encrypt_web_uri”:null,”secret_key”:null,”encrypt_algorithm”:null,”extra”:{“format”:”webp”,”size”:”1636250″}},{“web_uri”:”tos-cn-i-0022/27e3f98295ec467cb26da39857a1d85c”,”width”:1124,”height”:750,”image_type”:null,”mimetype”:”webp”,”encrypt_web_uri”:null,”secret_key”:null,”encrypt_algorithm”:null,”extra”:{“format”:”webp”,”size”:”325698″}},{“web_uri”:”tos-cn-i-0022/ed518f7aa0a34920a49a408290fb060c”,”width”:2448,”height”:1836,”image_type”:null,”mimetype”:”webp”,”encrypt_web_uri”:null,”secret_key”:null,”encrypt_algorithm”:null,”extra”:{“format”:”webp”,”size”:”872478″}},{“web_uri”:”tos-cn-i-0022/576aa51f1ac140f3a4f5b9b0eee39ce7″,”width”:1836,”height”:2448,”image_type”:null,”mimetype”:”webp”,”encrypt_web_uri”:null,”secret_key”:null,”encrypt_algorithm”:null,”extra”:{“format”:”webp”,”size”:”426136″}},{“web_uri”:”tos-cn-i-0022/d6ecc81adc5841fc99cc561c6ee23c67″,”width”:1124,”height”:750,”image_type”:null,”mimetype”:”webp”,”encrypt_web_uri”:null,”secret_key”:null,”encrypt_algorithm”:null,”extra”:{“format”:”webp”,”size”:”297756″}},{“web_uri”:”tos-cn-i-0022/10ff33a7dcd14f4fbbef521576ba74d7″,”width”:1124,”height”:750,”image_type”:null,”mimetype”:”webp”,”encrypt_web_uri”:null,”secret_key”:null,”encrypt_algorithm”:null,”extra”:{“format”:”webp”,”size”:”243488″}}]}

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“我確信所有的疾病都可以被消除,不是通過藥物和手術,而是通過最佳營養學、鍛煉和在合適的環境中居住。”——帕特里克?霍爾福德

當媽是件技術活。媽媽這個特殊的工種,一旦上崗,終身有效。而中國式的媽媽,更是這個工種中的超級戰斗機,集各類技能于一體,樂此不疲,永不倦怠……

當媽是件技術活

我細數了一下自從當了媽,隨著兒子年齡的增長我自己開始不斷增賦的技能:奶牛——母乳喂養;玩伴——親子陪伴;陪讀——閱讀習慣養成;陪練——樂器的世界;陪畫——美學的培養;陪運動——體商的訓練;陪作業——從幼兒園到小學到現在的初中,我等于挨著再讀一次……

最近的賦能是關于營養學的。

我小時候是留守兒童,營養不見得那么均衡,各類零食沒少吃,卻也長了165的身高,所以我其實是很固執的那類認為只要營養均衡就不需要再做其他補充和調整的人。所以這些年對于各類廣告也好,平臺也好,某類產品的大力推薦,我一律是say no的。

我妹個子矮一點,160,所以她一直對自己那對孩子的營養補充很在意。她時常掛在嘴邊的是我的堂弟。小嬸個子很小,堂弟從小被小嬸要求補鈣,最后堂弟長出了180的身高,我妹說,堂弟之所以長那么高,全靠小嬸堅持補鈣,所以她也從小一直給自己的孩子不間斷的補鈣。

反觀我,當年意外懷孕,完全沒有補充葉酸,孕后期缺鈣,腿抽筋才補了兩個月的鈣,卻導致兒子出生后一直鈣超標,四個月就長牙了。

均衡飲食很重要

我一直缺鐵性貧血,兒子和我一樣,也一直缺鐵性貧血,不論怎么食補都補不上來,這些年也逐漸就放棄了,反正也似乎無傷大雅。

每年春秋兩季我會給兒子補鈣,他也是有一波沒一波的,想起來吃一點,換了好多鈣的種類,沒有固定的堅持。

這次疫情,我開始關注免疫力,于是讀了一些相關的書,一下子似乎就被打開了另外一扇窗。在《我們只有10%是人類》這本書里,我了解到了微生物對人體的作用和意義,也是在這本書中,我意識到飲食結構決定人體微生物菌群,進而影響人的人體狀況和情緒狀況,最終影響人的心理狀況。揭秘占比我們身體數量90%的他們,腸道微生物區系,你們好呀

再找相關的書籍,我翻到了這本2016年2月再版的《改變孩子一生的營養益智計劃(新版)》,這本書是由英國國民健康計劃首席營養專家——帕特里克?霍爾福德(Patrick Holford)所著,2012年在國內首次出版后,五年內一直暢銷,一再脫銷,是一本權威的兒童益智營養指南,更是一場關于兒童營養的革命書!

《改變孩子一生的營養益智計劃》(新版)

帕特里克?霍爾福德(Patrick Holford),是英國首席營養專家,他在英國被公認為是營養、飲食、環境衛生和健康的代言人和最佳營養的倡導者。他是營養學及智力健康領域的權威專家,享譽全球。于1984年創立最佳營養學院。霍爾福德先生同時也是倫敦腦生物學中心的負責人。著有二十多本關于人體保健的書,多部作品轟動一時,其中《新編營養圣經》一書在全球銷售逾百萬冊。

這本《改變孩子一生的營養益智計劃(新版)》讀完,我終于明白那些美劇里大口吞服各類營養素的女人們都是有著充分的營養學理論基礎的,我重新調整了自己之前愚蠢的偏見,準備給自己和家人入手一些基本的營養素了。

在《改變孩子一生的營養益智計劃(新版)》中提到:智力的3種類型:智商、情商以及體商。決定我們之所以是人,并且區分于地球上其他種族的生物的,是我們人類的大腦。我們都知道智商的重要性,如果我告訴你,食物可以提高大腦的智商,你相信嗎?

關于食物營養對大腦智商的影響實驗

1987年,帕特里克?霍爾福德和威爾士大學的大衛·本頓聯合中學校長格威林·羅伯茲共同做了一項著名研究,有力證實了補充營養可以提高大腦的智商。

補充復合維生素對大腦的作用

在研究過程中,他們先對90名學齡兒童的智商情況進行了測試并記錄了下來。然后將90人分為3組,每組30人。第一組服用大劑量的復合維生素,第二組服用安慰劑,第三組為空白對照。8個月后,他們重新測試了這些兒童的智商情況,只有第一組服用大量復合維生素的兒童的智商狀況獲得了驚人的改善,提高了10多分。1988年,英國廣播公司播放了這項研究的紀錄片。

大腦發育的五種必備營養

類似的研究還有很多,在《改變孩子一生的營養益智計劃(新版)》中,帕特里克?霍爾福德總結出:

均衡血糖,血糖和葡萄糖是大腦神經元的超級燃料。糖分攝入過多大腦容易興奮,糖分攝入過低大腦容易疲勞。血糖濃度的起起伏伏不僅對兒童的情緒和行為造成干擾,同時也會影響他們的智商。控糖,是保證聰明的大腦的第一步。

必需脂肪酸

必需脂肪酸,大腦中的固體物質有60%是脂肪。具有足量脂肪的大腦才是聰明的頭腦。必需脂肪酸包括ω-3系列的α-亞麻酸(18:3)和是ω-6系列的亞油酸(18:2)。魚類和植物種子富含必需脂肪酸。除了保持人體身體健康,減少過敏、哮喘、濕疹及各類感染的發病率,必需脂肪酸還對人體的精神健康有促進作用。

健康的食物結構

是的,情緒穩定,情商才更好。注意力集中,體商才能更協調。

磷脂,為大腦注入活力的記憶分子。蛋類和動物臟器富含磷脂,大豆、花生以及其他堅果也含有磷脂。

氨基酸,大腦中的信使,是合成蛋白質的原料。蛋白質由縮氨酸構成,而縮氨酸則是由氨基酸構成的。蛋白質的質量取決于氨基酸的均衡程度。人體食用了富含蛋白質的食物,消化系統將蛋白質分解為縮氨酸,再進一步分解為更小的氨基酸,然后這些氨基酸以不同的序列和方式重新組合,從而構成人的肌肉、器官組織以及神經遞質。

維生素

維生素和礦物質,使大腦功能保持正常的明智選擇。把氨基酸轉化成神經遞質的過程所需要的各種各樣酶依賴于維生素和礦物質。他們還同時操控著血糖和葡萄糖的供給情況。

以上5種大腦發育的必備營養最佳搭配,大腦就能不斷的調整和改造自己,成為更聰明的大腦!

影響大腦正常運作的五種抗營養物質

光做到這5種必備營養的搭配還不夠,還要注意避免抗營養物質的侵襲,抗營養物質會危害、擾亂大腦的正常運作,包括:

精制糖,術語中叫蔗糖。掠奪基本營養的碳水化合物。一般的甜品飲料和谷類中所含的就是這類糖。

有害脂肪,包括油炸食品、氫化脂肪等包含反式脂肪酸食物。

化學食品添加劑,色素、調料及防腐劑。

拒絕化學食品添加劑

有毒礦物質,銅、汞等一系列礦物質。

附上幾種重金屬對智力的影響作用、來源及哪些營養物質可以幫助我們降低體內的重金屬含量:

《改變孩子一生的營養益智計劃》(新版)

食物致敏原,某些常見的食品,易引起兒童的過敏反應。

比如十大過敏原:小麥及其他麩質谷類糧食、牛奶、雞蛋、含酵母的食品、貝類、堅果、花生、大蒜以及大豆。大多數食物過敏都是針對蛋白質的過敏,而且最令人差異的是,往往是那些最常見、最普通的食物容易引起蛋白質過敏。

識別過敏原

采購食品12條法則

1、不要選擇含有氫化脂肪的食品。

檢查食物標簽,選擇沒有“氫化”的,注意“植物油”。注意查看保質期,如果含有“植物油”,保質期又很長,那么這種植物油已經被氫化,不要選擇。

2、不要選擇含糖食品。

檢查食物標簽,看看是否人為添加了糖類物質,例如蔗糖、葡萄糖、右旋糖、 麥芽糖及其他種類的糖。選擇含糖量盡量低的食物。

3、不要選擇深加工果汁及果汁飲料。

鮮榨果汁和需要冷藏保存并且保質期很短的果汁可以考慮。鮮榨蘋果汁值得推薦。

4、買小塊的奶酪和小盒牛奶

食用大量乳制品可能引發人體的過敏反應。

5、選擇有機農場的雞蛋

有機雞蛋富含ω-3。

6、不要選擇有化學添加劑、防腐劑以及其他化學物質的食品

7、嚴格按照購物清單來采購食品。

讓孩子遠離精制的含糖食品,不做清單外的廣告式誘導購買。

8、去超市時候要吃飽

穩定血糖,情緒更穩定,拒絕食物的誘惑力更強。

9、購買有機食品

有機食品的標準不同,盡量選擇有機食品,價格貴一點就少買一點,避免浪費。

10、選擇未加工食品,而不是精制食品。

糙米、全麥面包、糙面包、整顆蔬菜而不是切好洗好的蔬菜,避免營養流失以及一些不必要的添加劑。

11、多樣性的食物結構。

多樣性是保證最佳營養的關鍵之一。大膽的嘗試不習慣的新鮮菜系吧。

12、小心“95%不含脂肪”的字樣。

脂肪不可怕,可怕的是人為去脂后為了增加口感而添加的其他物質。

后記

l 每天食用不少于5份水果和蔬菜

l 每周食用3次富含魚油的魚

l 每天吃一些植物種子

l 選擇優質的復合維生素營養品在早餐時間讓孩子服用

l 每天給孩子補充魚油營養品

l 用頭發做重金屬檢測

……

在《改變孩子一生的營養益智計劃(新版)》中,帕特里克?霍爾福德用四個部分、26個章節,詳細的說明了5種大腦發育的必需營養物質和5種抗營養物質是如何影響孩子大腦發育的。書中不僅有大量的理論知識還有大量研究實驗及結果數據,在每個章節結尾,帕特里克?霍爾福德還細心的給出了小結,可讀性很強,基本上看完就可以直接上手改變。

《改變孩子一生的營養益智計劃(新版)》

當媽這個技術活,我在疫情之后開始鉆研營養學,希望能夠守好餐桌這個小戰場,給孩子構建一個更好的身體防線。這本《改變孩子一生的營養益智計劃(新版)》讀完,我立馬就開始給孩子調整了飲食結構,增加了復合維生素和魚油,再也不怕被廣告忽悠了。這么寶藏的書,必須推薦給你們!

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我是宸媽,專注于青少年教育教養,喜歡我的文字歡迎分享、點贊、關注和評論,原創不易,轉載請聯系本人!謝謝!

 

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就像大家都知道的,印度是一个神奇的国度。它有着悠久的历史文明,但是到现在依然是一个贫富差距非常大的国家。

  

在印度,富人住着几百平米的大房子,动辄就有十几个佣人伺候,还会有专属的医生、司机等随时为他服务。在印度有一条非常著名的黄金街,那里有数不清的黄金店铺,耀眼异常。

  

富人们最大的乐趣,就是去那些黄金店铺闲逛,寻找适合自己的黄金饰品。而穷人的生活就不堪的让人难以置信了。就在黄金街的附近,就是亚洲最大的贫民窟。那里的穷人们住得拥挤不堪,十几个人挤在只有十平米的小房间里,他们衣服十分破烂,住得就像是简易窝棚,他们只能在大街上洗头发,污水倒得大街上到处都是。

  

他们的衣服也是随便在大街上晾晒,所以在印度的街道上行走,随时可能有水滴滴到自己的头上。

  

阿尼尔安巴尼是印度为数不多的富豪之一。他的财产来源于他的父亲留给他的遗产,得到父亲给他的巨额遗产之后,阿尼尔安巴尼就开始肆意挥霍。那是相当于百亿人民币的巨额财富,但是在阿尼尔安巴尼看来,想要花光也不是什么难事。

  

他首先买了一套价值180亿的豪宅,又给自己买了100多辆豪车,此外还有私人飞机和游艇。他出手阔绰,从此过上了挥霍无度的日子。

  

可是,就算有再多的钱,照阿尼尔安巴尼这种挥霍方法,也是很容易挥霍一空的。最后他不仅花完了自己所有的财产,还欠了我们中国银行50亿,声称自己没有能力偿还,抱着一副死猪不怕开水烫的样子,成为名副其实的印度“老赖”。萝卜男帮女帮app

  

他自以为这样就可以逃脱还债,可实际上,他只是一个被大家嘲笑的跳梁小丑,但是该偿还的债款,却一分也不能减少,否则就会受到法律的制裁。

  

阿尼尔安巴尼的父亲叫做德鲁拜安巴尼,他是印度经济时代的知名人物,而印度的两大富豪也是由他养育的。阿尼尔安巴尼原本是个花花公子,在继承了父亲的巨额财富之后,阿尼尔安巴尼一改风格,成为一个做事勤恳踏实的人,改掉了原来风流公子的坏毛病,他将无限的热情投入到工作当中,在高平台之下,也取得了不少成绩。

  

2006年,阿尼尔安巴尼开启了自己的创世纪计划,并收买认购了宝莱坞股份,通过一系列操作,使得收益成倍增长。正是因此,阿尼尔安巴尼被称为世界上财富增长速度最快的人之一,这无疑是对他商业能力的巨大肯定。当时有人猜测,他的财富可能会超过穆克什和米塔尔,成为印度最有钱的人。

  

阿尼尔安巴尼向世界证实了自己的实力,展现了他整个家族的骄傲,同时他的哥哥,另一位获得巨额遗产的印度富商穆克什安巴尼也在迅猛发展。穆克什主要经营石油生意,在他的操作下,穆克什成为印度首富。这对兄弟俩创造了整个安巴尼家族鼎盛辉煌,甚至超过了他们的父亲。一时间,全世界的目光都聚集在了这对兄弟的身上。

  

然而商海总是波涛汹涌,无声处可能潜藏着礁石。果然,2008年美国经济危机席卷整个资本主义市场,阿尼尔安巴尼与穆克什安巴尼也同样受到巨大影响。阿尼尔安巴尼的公司从此走向下坡路,他不得不通过借贷来缓解资金压力。

  

可从此之后,他就一蹶不振。他先后向三家中国银行借出巨额款项,暂时翻了身,可是他没有立即偿还借款,而是继续借贷,这就像是一场赌博。结果,就是他欠下了巨额债务。要还款的时候,阿尼尔安巴尼却抵赖说自己早已经没有能力偿还,目前他还有我国的50亿欠款没有还清,我们将诉之法律,决不让老赖逍遥法外。

  

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6月29日,在张家港市智能工业“双百”工程推进会上,腾讯云(张家港)工业云平台宣布正式上线运营,首批已与沙钢、永钢、陶氏、华昌、东华能源等52家企业签订智能制造系统集成协议。同时,基于平台的能力也对10余家企业开展了智能制造诊断及政策咨询服务。

  

腾讯云(张家港)工业云平台是腾讯云(张家港)工业云基地的线上服务平台和开放的工业互联网平台。去年5月,张家港市人民政府与腾讯云签署张家港腾讯云工业云基地建设框架协议,并联合高新技术产业开发区、腾瑞智联四方联合共建,协同打造智能产业新集群。

  

张家港市作为苏南乡镇企业的重要发源地之一,有着悠久的制造业发展史。如今,腾讯云(张家港)工业云平台正式上线运营,不仅承载了张家港市建设工业专有云、构建智能工业生态体系、建设人工智能创新中心和搭建智能工业展示平台等功能,腾讯云也将凭借自身技术优势助力张家港制造业转型升级,建设长三角数字经济标杆示范城市。

  

腾讯云智能制造总经理梁定安表示,作为工业企业转型的数字化助手,腾讯云将通过打造张家港市本地特色的工业互联网平台和服务品牌,探索融合智能制造、产业互联、人才培训、创新孵化、展示接待为一体的创新发展模式。

  

腾讯云(张家港)工业云平台的上线,不仅是腾讯云工业云基地在华东地区的又一布局,也是响应江苏省工业互联网加速器工程(以下代称666工程)的重大举措。根据江苏省666工程计划,到2022年底,将联合腾讯合作打造6家省级工业互联网云服务中心(云基地)、60家工业互联网服务骨干企业、600家上云上平台示范企业。

  

未来,腾讯将开放技术和生态给当地的制造企业,助力张家港市加快打造立足本地、辐射周边的区域制造业转型服务能力,有力支撑区域产业集群数字化升级,共同打造一批江苏省乃至全国工业互联网服务骨干企业。 扬子晚报记者 徐晓风

  

编辑:孔小芳

  
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智能家居作为物联网细分领域最具潜力市场之一,仅国内市场规模就能高达万亿。“大蛋糕”的出现,吸引了无数企业参与智能家居的布局。不仅是传统厂商纷纷选择转型。连华为、苹果、百度、小米这样的科技企业也参与到智能家居的队伍来。

  

在这其中,小米从2013年就开始布局智能家居,不仅让自己的手机参与到智能家居里,还打造了“米家”品牌。围绕“米家”品牌为核心,打造了一个至今最具规模的智能家居庞大生态环境。

  

除了小米本身的产品,还有官方商城小米有品,也是助力小米智能家居布局的重要一环。虽然小米有品上很多产品是其它品牌,但很多产品可以连接米家APP,弥补了米家产品没有涉及到的智能家居范畴,或者给了更多的选择。

  

例如小米有品最近上架众筹的北斗星蒸箱集成灶C2,就补足了智能厨房的最后一环。

  

首先这个北斗星蒸箱集成灶可以连接米家APP,可以实时监测集成灶的安全,以免有什么意外发生。

  

而且可以定时预约蒸箱,对于忙碌的工作党来说,最大的便利就是早上出门前可以把我爱吃的鸡肉放进蒸箱里。在公司的时候,预算好时间就能操控蒸箱,回家就有热腾腾的蒸鸡可以吃了。

  

不仅是做菜,平时早上我们都来不及在家里吃早餐。有了北斗星蒸箱集成灶,就可以在睡觉前把包子放进蒸箱里。第二天早上起来就有早餐可以吃了,比在外面买的要干净卫生多了。

  

除了可以连接米家APP,北斗星蒸箱集成灶还有不少优点,就像一个霸主一样解决了不少问题。首先是可以节省空间,北斗星蒸箱集成灶有吸油烟、烹饪、置物、换气、蒸箱、除菌六个功能。将传统家电里的燃气灶、油烟机、蒸箱都合为一体,大大节省了厨房空间。所以小户型的家庭就特别适合用集成灶。

  

其次是北斗星蒸箱集成灶的油烟机吸力非常大,达到19m³/min,与不少厨电大牌相比也毫不逊色。我们家炒菜喜欢加辣椒,油烟比较大,这个吸力大的油烟机就特别适合我们。

  

炒菜的时候,油烟都还没飘上来,就已经被吸走了。油烟机和燃气灶终于不再油腻腻地了。而且因为吸油烟特别厉害,集成灶也是开放式厨房的首选。

  

还有就是北斗星蒸箱集成灶的蒸箱容量非常大,66L比不少同类型产品都要大。同时蒸8个菜也不成问题,朋友来家里聚餐的时候,蒸上一堆海鲜,方便又快捷。

  

而且因为北斗星集成灶蒸箱温度均匀,顶部没有冷凝水。就算同时蒸腥味重的海鲜和清淡的三鲜豆腐,也不会有串味的问题。

  

总结

智能家居的出现,大方便了我们的生活。如今小米的智能家居的布局越来越成熟,一个集成灶配上米家APP,让整个厨房的使用都更加智能化,真牛逼!我们又能更好地享受科技给生活带来的乐趣和便利了。

  

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對于我們女性來說,其實要過精致的生活,那一定是要從生活的各個方方面面開始注意的,都說愛美是女性的天性,所以不管是護膚品還是化妝品我們都不應該節省,女性的衰老本身就是聰哥外在開始表現的,所以根據我們年齡的不一樣,我們使用的護膚品當然也是需要符合我們的品味了。

如果我們上了30歲之后還在用一些廉價貨的話,這樣是會拉低我們的個人品味的,也不利于我們對于臉部的保養。所以說女人30歲后,這“4物”最好不要省,影響生活質量,還拉低顏值!

爽膚水

爽膚水應該是我們基礎護膚中最常用到的了,但是30歲之后的女性對于爽膚水的選擇就不能再去盲目的挑選了,很多時候我們會選擇去跟風的一些知名網紅爽膚水,但實際上30歲以后的肌膚已經開始有初老的情況了,所以對于爽膚水的選擇我們更加需要選擇適合我們膚質的,就像是這種的爽膚水不僅是有玻尿酸的成分,還可以幫助我們深層的給肌膚補水,最重要的是里面還含有煙酰胺的成分,會修復肌膚給肌膚美白哦,我們一定是不要錯過的。

精華液

精華液也是上了年紀之后的女性最不可以缺少的一個護膚品了。尤其是30歲以后我們就要根據自己的膚質開始選擇使用淡斑精華還是美白精華了,精華液本身就是濃度比例是比較高的,所以自然要選對了,不然很難被我們的肌膚直接吸收掉,像是這樣淡化色斑的精華液我們可是不能夠錯過的,里面含有豐富的紅石榴提取物,是有效抗衰老的,還可以幫助我們提亮膚色,能夠修復肌膚并且有補水保濕的作用,對于滋潤肌膚有很好的效果。

面膜

對于面膜其實到了30歲以上我們使用的就更加應該頻繁了,大部分的面膜都是可以起到快速修復的作用,想我們年齡大了的女性肌膚的狀態可不比小年輕了,有時候帶妝時間長了就可以感受到肌膚出現問題了,而且很多時候肌膚都會變得非常暗沉,這時候我們最好也是選擇一種修復效果好的面膜。就比如說這個酒粕面膜就很不錯,它最好的地方就在于美白肌膚并且還有收縮毛孔的作用,堅持使用酒粕面膜的話肌膚就不會變得干燥暗沉,然后肌膚也會變得水潤許多哦!

包包

我們的女性如果是上了30歲的話,那這包包上面絕對還不可以省錢的,多買幾個包并不是浪費奢侈,而是可以幫助我們提高自己的生活品質哦!而且包包最好是不要選擇廉價款的,因為包包代表的是我們的氣質以及品味,太過大眾化或者是廉價的包包就會拉低我們檔次,再精致的妝容也會顯得很廉價哦!

總體來說,女人30歲后,這“4物”最好不要省,影響生活質量,還拉低顏值,你中招了嗎?

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簡介:四個季節中最麻煩的是冬季種花,因為冬季種花需要大量關注,而不僅僅是掌握溫度并采取更仔細的護理,有時不當的護理可能導致死亡,所以很多人愛花的人怕冬天。如果您想在冬天種花,請選擇它。不僅美麗的花朵盛開,而且最主要的是不怕寒冷,但在寒冷的冬天,花朵會更加完美。

它是一年生栽培多年的草本植物瓜葉菊,每年進入寒冷的冬季,這是其開花的起點,可以開放到明年春季結束。 。瓜葉菊的形狀像菊花,花朵獨特而精致,顏色各異,欣賞力十足,讓更多愛花的人無法落下。

瓜葉菊在冬天可以盛開很多美麗的花朵。它需要一定的營養。僅當營養充足時,它的抗性才能提高,并且自然會在抗寒性中發揮作用。同時滿足營養需求的將繼續綻放。

1.土壤

栽培瓜葉菊時,有必要為其選擇優質土壤。盡管不需要高土壤,但只要土壤質量得到改善,它將在生長過程中節省大量時間。添加一些基礎肥料,以便在其生長的早期階段不需要補充其他營養,可以添加一些動物糞便(雞,鴨,鵝,豬,狗,綿羊糞便)。另外,還需要滿足土壤的疏松性,滲透性和排水性。這樣,瓜葉菊的生長將更加迅速。

2.溫度

瓜葉菊不喜歡在高溫季節生長,并且非常怕高溫。一旦溫度過高,很容易導致其進入睡眠狀態。即使在冬天,只要室內溫度達到10至15度,也不要將其放在加熱的地方。也就是說,此時,瓜葉菊可以在涼爽的氣候和溫度下迅速生長并盡快開花。

瓜葉菊的生長非常廣泛,無論是在南部還是北部種植,如果是在南部,冬天都不必將其轉移到室內露天繁殖中。僅在北部,當溫度太冷時,必須將其保存在室內以防止其植物被凍傷。

瓜葉菊雖然屬于一種菊花,但它可以給家庭帶來更多好處,而不是哀悼老人。每個人都可以照顧自己。建立家園可以使我們的家庭更加和諧,同時也讓我們感受到不同的溫暖。

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麥迪娜和姜潮這一對夫妻上綜藝節目其實不是第一次了,可是這一次在《婆婆和媽媽》中都能明顯的感覺到姜潮更加會賣乖耍寶了!平時給大家的感覺就是很高冷男神的形象,不料上節目徹底放飛自我了,姜潮在家里算是一個調味劑了,在媽媽和媳婦有爭議的時候會妥善處理她們的婆媳關系,不偏不倚真的是一個好男人

寵媳婦也是很有一套的,對麥迪娜給她足夠的安全感,這是大家都很羨慕的,對孩子也是照顧有加,哄孩子的時候簡直就像是演喜劇一樣的搞笑活躍,而且面對媽媽的樣子也是很可愛的,活脫脫像是沒長大的孩子一樣的,姜潮在節目中帶給大家的歡樂很多,不過更多時候網友們也都注意到有時候會刻意找話題!

當一家人坐著吃飯的時候都注意到吃的很少,而麥迪娜更是吃完飯就開始涂口紅,這一個舉動引發姜潮的疑問了,原來小小麥是覺得自己生完寶寶很多時候總干額老了不少,形象要更加注重一些不然影響太大了,看到這里都明白女藝人的不容易,而媽媽卻說那這個心態二胎的時候怎么辦?

一個問題就把麥迪娜難住了,而姜潮看形勢就以驚訝的口氣說二胎?二胎馬上已經快……這個時候突然又假裝一種泄露大秘密的感覺,趕緊捂著嘴巴,這一幕大家第一時間都以為真的是有二胎了,所以媽媽以為是真的有了臉色有些變了,麥迪娜也有些無語老公瞪大了眼睛!

誰知道小麥下一句別演了打破了這份泄密,哈哈哈不得不說姜潮真的很有梗啊,不過隨著就來一句,二胎已經有了,指著攝影機說上熱搜,看姜潮為了這個家多努力!上綜藝都不忘記展現自己的演技給大家看,豆奶下載,類似于豆奶視頻軟件一番話雖然搞笑了些,可是同時能發現其實姜潮也希望能有更多的機會增加名氣和熱度吧!畢竟很多時候正能量的熱搜消息大家都是很贊的!

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圖解元早期青花神仙人物故事圖八仙八棱獸耳大罐:

圖1.這是一件元代早期全手工制作的元青花人物故事圖八仙八棱獸耳大罐,采用進囗純蘇麻離青料繪制,與眾不同的是元代工匠采用硬筆畫通過素描方法(單線描)繪制而成,尤其是采用天上八個神仙人物作主體紋飾,這在整個元青花上是十分罕見的。下面把該罐的詳細特征分述于后:

圖2:該大罐因深埋地下年久,渾身布滿黃色土沁,青花顯色已呈灰暗,但神韻感尤存!仍可看到罐體上部青花的幽藍神采。

圖3,此罐以八棱成型,手工拉胚手工制作,分四段并接而成,全器共有八層紋飾組成,罐口裝飾一周錦地紋,頸部繪一周波浪紋,頸部以下繪一周雜寶紋,以上三道紋飾中間各繪一道弦紋線隔開,肩部繪一周如意卷云紋,香蕉視頻app邀請碼圖片第五道紋飾以天上8個神仙作主題紋飾,神仙下方并以山水作鋪助紋飾,第七層,繪一周卷草紋,最后繪一周仰蓮紋,蓮瓣紋分開各不相連,蓮瓣內繪雜寶紋。

圖4:這張圖可看此罐上半部的四層紋飾,即錦地紋、波浪紋、雜寶紋、和如意卷云紋,它們繪畫都是采用硬筆畫法(即竹筆或木筆)用筆走勢清淅可見。畫風雖然很隨意,但卻神韻流敞。這是古人用筆習慣,也叫“匠人畫”。整個畫面可看到胎釉老化痕跡,釉面呈鴨蛋青色。

圖5,這是該大罐整體部分,本圖主題圖案左邊手持兵器的青年為天蓬大元帥,右邊手托壽桃的是麻姑娘娘,兩人正聚精會神地仰視前方,有呼之欲出的感覺。

圖6:此圖是天蓬大元帥和麻姑娘娘局部細圖,老化痕跡明顯,開片自然。

圖7:這是該大罐的正面圖,圖中玉皇大帝端坐上方,正仰望下方一神仙(北斗七星)進行下棋對奕,中間擺放一圍棋盤。這個畫面可看到開片裂燎線已氧化成朱紅色。北斗七星臉部有結晶斑點如串珠。.

圖8:這個畫面人物是坐在玉皇大帝左邊的太陽神君,正聚精會神地單坐神橙上,左手提一圍棋盒,右手舉一棋子,預備落于棋盤。從該畫面可以看出釉面開片部位經過長時期漫濕,已布滿黃色土沁,且老氣十足。

圖9,該畫面上有一老者正彎腰躬身作輯,此神仙可能為福星,因右邊有一只梅花鹿站立身旁,此畫面可看到青花有暈散下沉現象,還有幾處縮釉點

圖10:該畫面的這只梅花鹿正昂首站立草叢中正回首觀望前面的那個福星,雖然妙妙幾筆即畫出梅花鹿的生動形象,即有呼之欲出的感覺。.此畫面右上角已有.鈣化痕斑,青花積料處可見錫光斑點。

圖11,該畫面是一年輕書生,手托百寶書箱.斜眼張望前方,不知何位神仙待考,山石畫的青花尤為濃烈。

圖12,該畫面是一個青面燎牙的人物,手挾一梱涼席正朝右邊的玉皇大帝等三位神仙走去,此神仙為二郎神。此畫面上的青花已暈散下沉至胎骨,土沁較輕。青花顯色淡雅。

圖13,該畫面是一位年輕的少婦手捧一盤壽桃正朝右邊的玉皇大帝方向走去,此神仙為麻姑娘娘。繪畫生動活潑。頭部與壽桃用的青花料顯得格外濃厚,并泛有鐵褐斑和錫光,該部位土沁斑鈣化濃烈。

圖14:該畫面是一位年輕勇士手持兵器正威風凜凜站立在麻姑娘娘身旁,此位神仙可能為天蓬大元帥。該部位青花顯得格外濃艷,土沁也較濃厚。

圖15:該畫面是此罐的獸耳部位,工匠巧妙地運用胎泥捏成獅頭作獸耳,獸耳上的青花用料特別濃厚,兩眼在青花的映紂下顯得炯炯有神。兩鼻孔粘滿土包漿,獸耳下面已受沁嚴重,并泛有鈣化白斑。

圖16:這是該罐頸部的雜寶紋,青花用料濃厚,積料處有串珠樣縮聚現象,并有濃重的鐵褐斑和錫光。此種現象完全符合進囗蘇麻離青料的顯象特征。因蘇麻離青料是一種含低錳高鐵的鈷料,燒成后才有此種現象。

圖17:這是該大罐的口沿部位,口沿上有不平整的毛囗,也叫毛邊。是因元代工匠制瓷完成后有不修邊的習慣,所以導致口沿不平整的原因。

圖18:這是該大罐口沿內部畫面,從這張圖上清楚地看到兩處無釉痕跡,實際為母指和食指印痕,該印痕是工匠當時在抓胚澆釉時無意中留下的。除兩指紋痕跡外,還可看到旋胚痕跡和接胎痕跡。

圖19,這是該大罐口沿和內底畫面,口沿部位手工藝痕跡列列在目,內底有黃色土沁和蜘蛛網紋與雞爪紋并存,這是經過千百年的浸濕而自然生成的。

圖20:這是該大罐口沿完整部位,處處痕跡清淅自然。

圖21:這是該大罐的腹部,也是受沁和鈣化最嚴重的部位。另在釉面上還可看到內腹部凸出外表的接胎痕跡。

圖22:這是該大罐底部的蓮瓣紋和卷草紋。蓮瓣紋分開各不相連,蓮瓣內繪雜寶紋。蓮瓣線條內可清楚地看到蘇麻離青料放射出來的鐵褐斑和錫光。

圖23~26是該大罐蘇麻離青料顯象特征。

圖24.此畫面是底部蓮瓣紋顯示出來的蘇麻離青料特寫圖,橫向看蓮瓣線條上青料已下沉暈散之胎骨,右邊青料已顯串珠樣錫光斑點,凸出器表如堆漬,手摸有凹凸不平感覺,一般使用國產料青花決無此特征。

圖25:此畫面上青花是該罐受沁比較輕微的一面,但蓮瓣紋集料處同樣有較濃厚的鐵褐斑和錫光。

圖26:這個畫面上的受沁面積就比較嚴重,氧化土沁非常明顯,除蓮瓣線條上鐵褐斑和錫光濃厚外,在底足露胎處顯出濃重的火石紅狀。

圖27:這個畫面清楚顯示了古代工匠采用硬筆繪畫走勢圖,畫工雖然草率,但絲毫沒有呆板之意,因是采用木筆畫瓷,每筆粗細不勻,并不象現代采用毛筆繪畫那么圓潤。這也是鑒別真假元青花點睛之處。

圖28:這是該大罐底足全貌,底部采用挖足工藝,呈凹凸不平狀,(一般圓器采用旋胚工藝,有旋胚痕)底足中心突起一乳釘痕,器底可看到深淺不一的火石紅。墻足年久已顯出自然磨擦痕跡,圓潤光滑,可見老包漿,另有幾處黑色窯渣。

圖29:這個畫面是該大罐鈣化痕斑最嚴重部位,釉面幾乎已化成云絮狀斑點。另有一只仙鶴昂首浮于草叢中,雖妙妙幾筆,即能顯出仙鶴的形態與靈感,與前面的那只梅花鹿遙相復應,有.“鹿鶴同春”之寓意。

圖30:此畫面是該大罐口部與內底的整個特征,.罐口除里鴨蛋青色外,還有鈣化.痕跡及點點黑疵,底部有黃色土沁與雞爪紋痕跡,從這個畫面可以看出本罐雖是工匠全手工制作,但毫無呆板之意,充分體現了古代工匠有“神工鬼斧"般的技藝。.

圖31:.此畫面除白色鈣化痕斑和黃色土沁外,圖面中心有一黃色圓點,實是落渣,是年久老化形成。

圖32:該畫面是大罐肩部上畫的如意卷云紋,與明以后瓷器上出現的朵云紋有著本質的區別(咐下圖明代朵云紋對比)

咐圖33:這個畫面是入明以后的云紋畫法,與上面八棱獸耳大罐上的云紋畫法是載然不同的,元代畫云紋象如意狀,而明代的云紋是朵云狀。青花顯色更不相同,元代青花呈色是幽藍色,而明代青花是褐灰色。

插圖34:這張圖片是上海許明先生在伊朗國家帶回的蘇麻離青原礦資料圖片,此照片上的蘇麻離青料發色與本大罐上的蘇麻離青料發色基本穩合。

圖35:這是該大罐頸部圖片,在波浪紋底部有一處黃褐斑,此為暴釉痕跡,因窯溫過高,收縮過快,加之胎泥陶洗不精所致。

圖36:該畫面是本大罐圈足部位,圈足與胎泥集合處有一周若隱若現的青花線條,圈足邊有一線濃重的火石紅溢出。

圖37:該畫面是本大罐上的蘇麻離青顯色圖,從該圖上可以看出元代工匠是采用初史純蘇麻離青料在本大罐上繪制的,所以呈色濃淡不一,濃重處就呈現出鐵褐斑和錫光。

圖38:這張圖片是該大罐的口沿部位,因元代工匠采用手工制作瓷器后常有不修邊的習慣,所以器物成型后留有毛口或毛邊痕跡。

圖39:這是本大罐底部特.寫圖:圈足部位有明顯的自然磨擦痕跡,還有如芝麻點般的黑色粘沙;圈足內膛可見凹凸不平的挖足痕跡,也有濃重的火石紅痕跡,還有突起的乳釘痕。另處有乳釘痕的右下邊還見刀刻的“一"字標記。這可能是元代工匠在制作該大罐時作你編號或劃的等級!通過以上詳細的總集出39張該大罐的大數據宏觀圖片,完整地再現了蘇麻離青料在該大罐上的運用和顯色特征,是解開元青花燒造之秘最完整的大數據。結合筆者十數年的探索研究,最終匯篇成一首“破譯元青花口訣”現供圖于后.以利大家品讀與對照:限于寫作水平有限文中定有許多不妥之處,敬請方家批評指正!

咐圖:破譯元青花口絕(1)

咐圖.破譯元青花口訣(2)

咐圖:破譯元青花口訣(3)

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來源:環球網

【環球網 記者王曉飛】電商網購作為零售創新中最重要的新業態,不僅在促進制造業數字化、智能化、平臺化發展方面起到了廣泛而深遠的影響,在抗疫中同樣發揮了重要作用。中國貿促會研究院于6月24日在北京國賓酒店召開《零售創新促進制造業高質量發展—以家電業和服裝業為例》報告發布會暨專家座談會,邀請了國務院發展研究中心市場經濟研究所研究員任興洲、中國互聯網協會專家委專家高新民、中國國際電子商務中心電子商務首席專家李鳴濤、美的集團電商銷售運營部長張海龍出席,座談會由中國貿促會研究院國際貿易研究部主任趙萍主持,聚焦如何在疫情背景下,更好地發揮零售創新對制造業的促進作用。

《報告》指出,從歷史的角度看,在零售業態不斷發展演變的一百多年間,百貨商店、超級市場和網絡零售的誕生對制造業的發展都產生了重要的促進作用。其中,百貨商店由傳統店鋪的單項經營轉變為綜合經營,開啟明碼標價的模式,推出自由退換商品制度,進行金融創新嘗試發行信用卡,大幅提升了銷量,百貨商店業態的這些創新帶動制造業增加產量、銷售規模和收入。超級市場開創了敞開式的商品陳列模式,消費者可以自主拿取貨品,實現一次性結算,提高了消費者的購物效率,直接推動了制造業在商品重量、型號、包裝等方面的標準化水平。網絡零售是零售業發展歷史上的又一個重大創新。電商通過大數據、物聯網等技術對運營流程進行全面數字化,通過移動通訊技術和云計算實現網絡化,提高所有運營環節決策與調配的智能化水平,全面提升效率,提高客戶體驗,降低運營成本。電商平臺基于這些新技術賦能制造業,通過大數據分享促進制造企業實現精準研發和精益生產。

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零售創新也促進了服裝業高質量發展,電商平臺通過虛擬試衣間補上網購服裝體驗短板。虛擬試衣間根據客戶的掃描數據或輸入三維數據建立人體虛擬模型,模擬不同面料的懸垂效果、不同款式的穿著效果,解決了消費者網絡購衣體驗差的問題。但是,由于服裝行業C2C模式占據較大比例,線上服裝銷售門檻較低,電商平臺對服裝行業的賦能效果沒有家電行業更好。

疫情尚未結束,發展任務異常艱巨,更應充分發揮零售創新對制造業的促進作用。任興洲認為,要推動線上線下零售渠道的持續優化,實體零售企業要不斷創新發展,制造企業要重視拓展網絡零售渠道,認真分析網絡零售環節出現的問題,及時調整經營策略。加快新一代信息基礎設施建設是促進零售企業與制造企業融合發展的基礎。高新民指出,要大力發展數據中心,加強大型云計算數據中心、邊緣計算數據中心的統籌規劃建設,推動集成深度學習、人機協同、跨域集成等功能的人工智能基礎設施發展。在李鳴濤看來,更要大力推進電商大數據標準化建設,盡快建立大數據的標準體系以及安全評估體系,針對數據集成、互聯互通等關鍵瓶頸問題,重點開展工業數據管理、數據交換共享以及工業大數據平臺等基礎標準研制。

當前,疫情防控和經濟社會穩定發展的雙重要求,更加突顯了線上線下融合、零售業與制造業融合的重要性,更應該充分發揮零售創新對制造業數字化、智能化、平臺化的賦能作用,促進制造業走上高技術、高效率、高品質、高附加值的高品質發展之路。

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